お風呂タイムはハーブで癒し効果アップ!
ハーバルバスの材料は全て我家の庭で有機栽培したハーブとフルーツを乾燥させたもの。
使用量の多い順に、、、
1、イングリッシュ・ラベンダー (鎮静作用、安眠効果)
2、ローズマリー (血行促進、疲労回復)
3、オレンジピール (鎮静作用)
4、セージ (血行促進、殺菌作用)
5、レモンバーベナ (血行促進)
6、Sea Salt
7、オーガニック・ラベンダーオイル
バスタブにハーブ袋を入れお湯をためます。軽く水の中で袋を揉むたびにハーブの匂いが広がります。強く揉むと袋が破けるので気をつけて♪
0 件のコメント:
コメントを投稿